素敵女子の為の酵素ストック生活

女性の美を保つうえで、酵素は欠かせない存在。
5月病のような症状に悩まされたら、酵素ストックを貯める生活で克服しましょう。

 

ゴールデンウィークが過ぎる頃、新生活の高揚感も収まり、だんだん「気持ちが冴えず、やる気が起きない」「イライラして物事に集中できない」といった症状を感じる方が増えてくると言われています。
これがいわゆる5月病と呼ばれるもの。
5月病のほとんどの場合は一時的にスランプが起こっている状態で、なるべく休養を取るようにすれば自然ともとに戻るでしょう。
しかし、時には5月病らしき症状が悪化してしまうと、適応障害やうつ病などを発症してしまうこともあるそうです。

 

下記のチェックを確認して項目が多い人は5月病を克服するための生活習慣を実践することをおすすめします。
また、ストレスをためない為には腸内環境を整えることも大切。
腸内の動きを活発化させる発酵食品や酵素を意識した食事を心がけてみましょう。

 

こちらのサイトで紹介している酵素ドリンクは、毎日飲み続けられるように飲みやすい味に仕上げられています。
食生活が乱れがちな女性の健康維持はもちろん、ファスティング飲料としてもお使いいただけます。

 

 

◆あなたの5月病度チェック!

□気持ちが冴えない
□やる気が起きない
□体がだるい、強い疲労感がある
□イライラする
□寝付きが悪い
□食欲の低下
□思考力、集中力の低下
□自信がなくなる
□ネガティブな考えが浮かびやすい
□頭痛、腹痛などの身体症状

 

 

5月病を克服するための4つの生活習慣