酵素とは? | 酵素ドリンク人気おすすめ.com

酵素とは

酵素とは、消化・吸収・運搬・代謝・排泄という私たちの生命活動に欠かせない大切な栄養素のひとつです。

 

呼吸をする、考える、運動をするなど私たちが生きる上で行われるすべてのことが酵素なしでは成り立ちません。
また、老廃物の排出やホルモンバランスを整えるなど美容面でも酵素は大活躍です。

 

逆に、酵素が不足してしまうと毒素が体内に溜まってしまい、健康の悪化を招く原因になってしまいます。

 

これまで酵素というのは原料となるタンパク質を摂っていれば、体内でどんどん作られるものだと考えられてきたのですが、
実は際限なく作られるものではないことが分かってきたのです。
酵素を作る能力は遺伝子によって決められていて、一生の間に作られる酵素の量は一人一人によって違いがあるということが。

 

酵素というのは、生まれた時にすでに量が決まっており、私たちが日々生活をしていく中でどんどんと消費されていくのです。

 

 

酵素ドリンクで酵素を補給

 

人間の体には消化に必要な「消化酵素」と新陳代謝などの生命活動に必要な「代謝酵素」があります。
「潜在酵素」と呼ばれるこの二つの酵素は、実は生産できる量が決まっていて、一定量以上に増やすことはできません。

 

その為、消化にエネルギーを使う加熱食や高脂肪・高たんぱくの動物性食品などを食べ続けているとあっという間に消化酵素を使い果たし、
本来代謝に使うべき代謝酵素まで消費してしまうことになります。

 

代謝酵素の不足は、便秘や肥満、免疫力の低下など様々な不調の原因に。

 

 

そこで必要となってくるのが食物酵素
食物酵素というのは食べ物からのみ摂取できる酵素のこと。
食物事態を自己消化する働きがあるので、消化酵素をたくさん使わずにすむのです。

 

しかし、食物酵素は熱に弱く46度〜48度以上の加熱で破壊されてしまう為、「生」で摂る必要があります。
ですが、日々の忙しい生活の中で酵素を多く含んだ生の野菜を摂取する機会も少なくなってきていますし、
ストレスや疲れなどによって体内の酵素がどんどん消費されています。

 

ですから、

 

野菜の栄養素が凝縮され手軽に酵素を補給することができる酵素ドリンクは忙しい現代女性の味方といえます。

 

 

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